輔助單腳硬拉動作(Handle SL RDL)，讓學員可以藉由上肢身體

輔助單腳硬拉動作(Handle SL RDL)，讓學員可以藉由上肢身體平衡的控制，給予下肢腿部輔助訓練此動作有足踝承重+本體感覺+核心控制+下肢三關節伸展；是康復訓練中極為重要的一個動作假設康復狀況良好，可以搭配壺鈴鍛鍊

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辅助单脚硬拉动作(Handle SL RDL)，让学员可以藉由上肢身体平衡的控制，给予下肢腿部辅助训练 此动作有足踝承重+本体感觉+核心控制+下肢三关节伸展；是康复训练中极为重要的一个动作 假设康复状况良好，可以搭配壶铃锻炼

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辅助单脚硬拉动作（Handle SL RDL），让学员可以藉由上肢身体平衡的控制，给予下肢腿部辅助训练。 此动作有足踝承重+本体感觉+核心控制+下肢三关节伸展;是康复训练中极为重要的一个动作。 假设康复状况良好，可以搭配壶铃锻炼。

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Handle SL RDL enables students to give auxiliary training of lower limbs and legs by controlling the balance of upper limbs This movement includes foot and ankle load-bearing + proprioception + core control + lower limb three joint extension, which is a very important action in rehabilitation training If the recovery is good, it can be combined with Kettlebell exercise

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