情緒智力乃是個體對自己與他人的情緒覺察、對情緒的表達與掌控，並且能反省

情绪智力乃是个体对自己与他人的情绪觉察、对情绪的表达与掌控，并且能反省思考，使个体能在面对不同的情绪状态时，采取适宜的方法因应之。因此，情绪智力的学习有助于个体适应环境的变化，维持人际关系的和谐与平衡，并解决个体生活中的挫折与难题。

情緒智力乃是個體對自己與他人的情緒覺察、對情緒的表達與掌控，並且能反省思考，使個體能在面對不同的情緒狀態時，採取適宜的方法因應之。因此，情緒智力的學習有助於個體適應環境的變化，維持人際關係的和諧與平衡，並解決個體生活中的挫折與難題。

Emotional intelligence is the individual's emotional awareness of himself and others, the expression and control of emotions, and can reflect on thinking, so that individuals can take appropriate methods to deal with different emotional states. Therefore, the study of emotional intelligence is helpful for individuals to adapt to the changes of environment, maintain the harmony and balance of interpersonal relationship, and solve the setbacks and problems in individual life.<br>